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El día de hoy  quiero escribir para hacer conciencia sobre la comida, lo que estamos comiendo y lo que le damos de comer a nuestros hijos.

Un adulto masculino  debe de comer para estar saludable aproximadamente 2550 calorías y una mujer 1940, un niño de 1 a 2 años debe de comer una dieta de 1000 calorías aproximadas y un niño de 5 a 6 años de 1200 calorías en promedio.

Modificado por última vez en Lunes, 25 Julio 2016 01:45

Al inicio de la alimentación con alimentos solidos o en papilla se le llama ablactación, se puede iniciar desde los 4 meses pero idealmente iniciamos a los 6 . La decisión de iniciar papillas depende de muchos factores:

     Muchos papas tiene la idea que si a su hijo le da fiebre alta le puede afectar y dar meningitis. La meningitis es una infección de las meninges ( una capa que recubre el cerebro), es una infección grave y presenta como síntomas principales fiebre y convulsiones, además de otros síntomas neurológicos. Entonces la meningitis da fiebre y no la fiebre meningitis.

 

        Tener una mascota implica una responsabilidad , además de que dan mucho trabajo, sobre todo al inicio cuando hay que educarlos. Sin embargo pueden ser algo muy positivo para el desarrollo de los niños. A muchos papás les preocupa la higiene y las enfermedades que estos puedan transmitir, es por esto que hoy escribo este articulo.

         Hay que escoger bien a la mascota considerando el estilo de vida que tiene la familia, el tiempo que tiene para dedicarle y el espacio con el que cuentan.

         Los gatos no necesitan que los paseen y son independientes pero aceptan mal los viajes y los cambios, los pájaros necesitan cuidados mínimos pero son ruidosos y ensucian, los conejos se adaptan a espacios pequeños, así como los hámster pero suelen roer muebles y cables y dejan popo por todos lados, los peces son silenciosos y no exigen atención continua  , pero hay que invertir en la pecera y las tortugas no son muy exigentes siempre y cuando tengan un hábitat adecuado. Los perros , mascotas mas solicitadas por los niños, requieren de atención y paseos, pero fácilmente se integran a las actividades familiares como un miembro mas, en este caso hay que considerar las variaciones en cuanto a necesidades y características de cada raza también.

          Las mascotas exóticas como reptiles, monos y roedores poco comunes suponen un riesgo para la salud de los niños pequeños, según reportes en revistas científicas.

 

         Es muy importante tener todo listo en casa antes de llegar con el nuevo bebe por que los siguientes días requieren mucha adaptación y coordinación por parte de los papás, además están cansados y quieren pasar el más tiempo posible con el bebé.

Muchas veces los papás compran más cosas de las que se necesitan, incluso existen unas listas de compras en internet para futuros padres.

Por experiencia como mamá y pediatra muchas veces usamos la mitad de los que pensamos que íbamos a necesitar, además los bebes crecen rápido y hay cosas que en poco tiempo ya no te sirven.

       La llegada de un bebe siempre causa mucha emoción y todos los preparativos pueden ser confusos, muchas veces compramos cosas que nunca vamos a usar y también llevamos muchas cosas al hospital que no necesitamos, es por esto que hice esta lista con consejos prácticos sobre que llevar al hospital y como organizarlo. Espero les guste y sea de utilidad.

¿Que protector pueden usar niños y bebés?¿cómo se deben de usar? ,son algunas de las preguntas que tiene los papás. Es importante que sepan que el daño solar se da por acumulación de sol desde la infancia, aunque las enfermedades de piel (como el cáncer) se manifiesten en la vida adulta, estas son causadas por la exposición  diaria al sol que recibieron desde la infancia. Todos debemos de usar bloqueador diario.

Hay 5 cosas que deben de saber antes de comprar un bloqueador:

Sabemos que la pubertad puede ser un periodo de la vida difícil para las adolescentes ya que tiene que enfrentar muchos cambios corporales. La mayor parte de las veces inician los cambios sexuales secundarios con sudor oloroso, granitos en la cara, después crecen las glándulas mamarias y los vellos de el pubis y axilas , la menstruación se presenta frecuentemente dos años después de iniciar el crecimiento de las mamas.

Para las chicas la primera menstruación (menarca) es un evento muy importante ya que significa que se han convertido en mujer.También puede generarle confusión y asustarla un poco, particularmente si se tiene que enfrentar a algunos problemas.

Se decía que los niñ@s deberían dejar el pañal antes de los 3 años, hoy en día se sabe que mas que la edad es la madurez neurológica y el interés del niño  lo que nos da la pauta para iniciar el entrenamiento.

 Mientras más joven se quiera entrenar mas tiempo va a tardar en lograrlo y van a estar limpiando accidentes por más tiempo, es por eso que necesitan saber identificar las señales que indican que esta listo y maduro para lograrlo sin tropiezos.

 Normalmente todos los niños al año se dan cuenta y avisan cuando hicieron popo o pipi, entre los 18 meses y los tres años empiezan a mostrar interés.

 Para saber si esta listo deben de fijarse si:

 

Los otorrinolaringólogos indican que bajo ningún motivo las orejas deben de ser limpiadas con cotonetes o hisopos.

El cuerpo produce la cerilla para proteger la piel del conducto auditivo, por lo que no debe de ser removida.

 

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