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Banco de leche humana en casa: cómo hacerlo de forma segura y amorosa

La leche materna es un alimento vivo, único y perfectamente diseñado para las necesidades del bebé. En algunas etapas —como el regreso al trabajo, hospitalizaciones o separaciones temporales— contar con un banco de leche humana en casa puede ser de gran ayuda para continuar ofreciendo este alimento tan valioso. Hacer un banco de leche no tiene que ser complicado, pero sí debe hacerse con higiene, organización y cariño. ¿Qué es un banco de leche humana en casa? Es la recolección,

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Construyendo una relación sana entre padres e hijos: comunicación, amor y presencia

Ser mamá o papá no viene con manual, pero sí con una enorme oportunidad: construir una relación sólida, amorosa y segura con nuestros hijos. Desde la pediatría sabemos que una buena relación entre padres e hijos no solo impacta en la salud emocional, sino también en el desarrollo físico, social y académico de los niños. La base de una relación sana no es la perfección, es la conexión. La comunicación: más que hablar, saber escuchar Una comunicación efectiva no se

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TDAH en la infancia: lo que los papás deben saber

¿Qué es el TDAH? El TDAH es una condición del neurodesarrollo que suele manifestarse antes de los 12 años y se caracteriza por tres tipos principales de síntomas: dificultad para mantener la atención, impulsividad e hiperactividad. Estos síntomas aparecen en más de un entorno (hogar, escuela, juego) y afectan el aprendizaje, las relaciones y la autoestima del niño. Causas y factores de riesgo El TDAH no es culpa de los padres ni de una ‘mala crianza’. Tiene un origen multifactorial,

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Fortalecer su salud desde la cocina: cómo prevenir infecciones en invierno

Con la llegada del frío, los virus respiratorios se vuelven los protagonistas de la temporada: resfriados, gripe, faringitis o bronquiolitis parecen rondar cada esquina. Pero hay algo que los papás pueden hacer todos los días, desde casa, para fortalecer las defensas de sus hijos: alimentarlos bien. La nutrición no solo influye en el crecimiento y desarrollo, sino también en la capacidad del sistema inmune para responder a las infecciones. Una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y fuentes de antioxidantes,

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Trastornos de la alimentación en la infancia: una guía para padres

¿Qué son los trastornos de la alimentación en la infancia? Los trastornos de la alimentación en la infancia no se reducen solamente a “no querer comer” o a ser un poco quisquilloso con la comida. Se trata de alteraciones persistentes en los patrones de alimentación del niño que afectan su crecimiento, salud física y bienestar emocional. Aunque algunos niños tienen etapas de menor apetito o rechazo de ciertos alimentos, cuando estos comportamientos se prolongan o se agravan, pueden indicar un

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La depresión infantil es una realidad que crece silenciosamente y afecta profundamente el bienestar emocional, académico y social de los menores.

Depresión en niños: cómo detectarla y actuar a tiempo

La depresión infantil es una realidad que crece silenciosamente y afecta profundamente el bienestar emocional, académico y social de los menores. Aunque muchas veces se ignora o se malinterpreta como «mal comportamiento» o «etapas normales», los datos muestran que es urgente prestar atención y actuar desde casa, con empatía y prevención. Prevalencia global de la depresión infantil Un meta-análisis reciente que analizó datos desde 1989 hasta 2022, con más de 480,000 participantes, reveló que 1 de cada 5 niños y

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