Cómo hacer un banco de leche materna

Para las mamás que están lactando a sus bebés  y trabajan o estudian es muy importante lograr tener un almacenamiento de leche materna, para que otra persona pueda alimentar lo en su ausencia. La mejor leche es la materna y mientras más meses la tome el bebé, será mejor. Vamos a ir describiendo punto por […]

5 hábitos nutricionales saludables

Independientemente de los gustos o preferencias en cuanto a la comida de cada miembro de la familia se deben de conservar algunos habitos sanos a la hora de comer. Como mamás y papás a veces es difícil educar o poner limites sanos a nuestros hijos, sobre todo en el tema de la comida, en esta […]