El golpe de calor es un trastorno ocasionado por exposición excesiva a altas temperaturas o por realizar un esfuerzo físico intenso a altas temperaturas.
Es grave si la temperatura corporal llega a más de 40 grados centígrados, es más común en verano y más probable que lo padezcan los niños y los adultos mayores.
Pueden ser factores de riesgo si tomas alcohol, estás deshidratado, padeces alguna enfermedad o tomas medicinas que te impidan regular tu temperatura o si usas demasiada ropa en climas calurosos.
El tratamiento debe de iniciar urgentemente sino puede dañar cerebro, corazón, riñones y músculos, y empeora el pronóstico si el tratamiento se retrasa.
Los síntomas son:
- Aumento de la temperatura corporal más de 40 grados centígrados.
- Alteraciones neurológicas como confusión, agitación, irritabilidad, lenguaje alterado, delirio, crisis convulsivas, coma.
- Piel seca y caliente aunque si estaba haciendo ejercicio puede estar la piel un poco húmeda también.
- Náusea y/o vómito.
- Piel roja.
- Respiración rápida.
- Frecuencia cardiaca alta.
- Cefalea ( dolor de cabeza).
¿Cuándo debes de ir al médico?
Inmediatamente hay que buscar atención médica o llamar al 911, tratar de bajar la temperatura corporal quitando exceso de ropa, hidratandolo y dándole un baño fresco.
¿Cómo se puede prevenir?
- Usando ropa fresca y holgada
- Protegiéndose del sol y de las quemaduras de sol.
- Aumentando la ingesta de líquidos.
- Tomando precauciones especiales con personas enfermas, que estén tomando medicamentos , en adultos mayores o niños.
- No quedarse en el auto estacionado aunque estén las ventanas abiertas y este en la sombra.
- Hacer ejercicio en horarios menos calurosos.
Espero que esta información sea de utilidad y recuerden: ¡¡Disfrutar a sus hijos!!
