Cómo saber si mi hij@ tiene alergia a la proteína de la leche de vaca
Hoy en día, es muy común que a los bebés no les caiga bien la leche y necesiten fórmulas modificadas. En el mercado, hay muchísimas leches de arroz, soya, hidrolizadas, de aminoácidos, etc. Ninguna de estas se puede comparar con la leche materna, que es la mejor. Contiene lactobacilos que ayudan a la microbiota intestinal […]
Mi niñ@ es melindros@, ¿qué debo hacer?
Primero hay que entender lo que es normal y los periodos del desarrollo sanos para poder hablar de cosas que no son normales. Cuando un niño empieza a comer papillas a los 6 meses, normalmente no tiene problemas para que acepte la comida. Al inicio la lengua se mueve hacia afuera, por que es el […]
¿CUÁNTA Y CUÁL LECHE NECESITA TOMAR MI HIJ@?
Cuando nacen los bebés, su sistema digestivo solo está listo para digerir leche, especialmente la leche de su mamá, ya que tiene las proteínas, azúcares y grasas adecuadas para su desarrollo. Además, contiene microbiota (bacilos, bacterias, hongos, etc.) que le ayuda a colonizar su sistema digestivo y a madurar su sistema inmune. A través de […]
El problema del uso de azúcar light en niños
La peor epidemia del mundo es la obesidad, dos terceras partes de la población americana la padece, incluyendo los niños y en México estamos igual. Reducir la ingesta de azúcar es la primera medida que tomamos y es una muy buena idea. Por eso ahora hay muchos alimentos “sugar free” que utilizan edulcorantes artificiales, como […]
Las 7 reglas para iniciar ablactación
Al inicio de la alimentación con alimentos sólidos o en papilla se le llama ablactación, se puede iniciar desde los 4 meses pero idealmente iniciamos a los 6. La decisión de iniciar papillas depende de muchos factores: Madurez neurológica del bebé: si un bebe aun no sostiene la cabeza no va a ser capaz de […]
Dieta para mejorar el estreñimiento
¿Qué es estreñimiento?, si tu hij@ evacua muy duro, necesita pujar mucho, siente dolor, o no puede evacuar diario y cuando lo hace salen solo bolitas, esta estreñido. Para evitar esto debe de seguir la siguiente dieta: Tomar abundantes líquidos para que las heces estén mas hidratadas. Verduras verdes y frutas con cascara: son altos […]